Обезвоженное лицо

КрасотаКак ухаживать за обезвоженной кожей

Текст: Адэль Мифтахова

Обезвоженность — одна из самых распространённых проблем кожи. Даже те, кто не сталкивался с ней на своём опыте (везунчики!), наверняка наслышаны, как сильно портят людям жизнь стянутость кожи, сухость и мелкие морщинки. При этом самостоятельно разобраться с причинами обезвоженности и вернуть коже комфортный уровень увлажнённости не так-то просто: обезвоженную кожу часто путают с сухой и пытаются устранить проблему выпиванием большого количества воды, но это не помогает. Автор Telegram-канала Don’t Touch My Face Адэль Мифтахова рассказывает, как понять что ваша кожа страдает от недостатка увлажнения, устранить причины, которые к этому привели, и восстановить кожу ухаживающими средствами.

Как понять, что ваша кожа обезвожена

Обезвоженность — одно из самых распространённых состояний кожи, но нередко даже авторитетные издания путают её с сухостью. Однако сухость и обезвоженность вызваны разными причинами, и, хотя по ощущениям они могут быть похожи, ключевое различие между ними заключается в том, что сухая кожа страдает от недостатка естественного жира, а обезвоженная — воды.

Сухая кожа, как и жирная или нормальная — это типы кожи, которые характеризуют её постоянное свойство. То, сколько жира производит кожа, зависит главным образом от наследственности и генов и в некоторой степени — от возраста и питания. Это значит, что если вы обладательница сухой кожи, то, скорее всего, это надолго, и повлиять на это практически невозможно. Обезвоженность же — временное (и поправимое) состояние, при котором кожа теряет слишком много воды, причиной тому могут стать как внешние, так и внутренние факторы. При этом обезвоженной может быть кожа любого типа — от крайне сухой до очень жирной. Если вы живёте в большом городе и не придерживаетесь строго здорового образа жизни, то с высокой вероятностью эта статья про вас.

Почти всем обладателям жирной и комбинированной кожи знакома ситуация, когда несмотря на очевидный жирный блеск лица в течение дня всё равно ощущается сухость и стянутость, а иногда есть и шелушения. И это, пожалуй, самый явный признак того, что кожа обезвожена. Из-за того, что ей не хватает воды, увлажняющие кремы впитываются мгновенно, а тональные средства уже к середине дня скатываются и становятся заметными. Это происходит оттого, что кожа впитывает всю воду из тонального средства и на поверхности остаётся только пигмент. Обезвоженная кожа любого типа выглядит серой, тусклой, и на её поверхности много мелких тонких морщинок, которые легко разглаживаются благодаря увлажнению. Обычно сильнее всего обезвоженность проявляется на лбу, щеках и в зоне вокруг глаз.

Что приводит к обезвоженности

Причин, по которым наша кожа теряет влагу, несколько, и хотя внутренние факторы тоже присутствуют, бóльшую роль играют факторы внешние. На поверхности нашей кожи есть защитный липидный слой, который сохраняет в ней воду. Часто обезвоженность — результат ослабления этого защитного слоя: в итоге испарение воды из кожи усиливается (в дерматологии этот процесс называется трансэпидермальной потерей воды, или TEWL). С одной стороны, сухая кожа более склонна к обезвоживанию, так как по умолчанию производит меньше кожного жира, защищающего от потери воды, но с другой — жирную и проблемную кожу принято очищать агрессивными средствами, которые начисто лишают эпидермис и воды, и естественного барьера.

Другая распространённая причина — погода и сухость воздуха. Так, в зимнее время, когда отопление работает на полную мощность, влажность воздуха стремится к нулю, и это неизменно отражается на состоянии кожи. Летом на смену батареям и обогревателям приходят кондиционеры. В сухом воздухе кожа теряет большое количество воды за счёт испарения и на ощупь становится как промасленная бумага. Продолжительное нахождение на солнце также активизирует испарение воды из кожи — и это ещё одна причина, помимо многих других, из-за которой не стоит долго находиться под прямыми солнечными лучами.

Если пить много воды — это поможет?

Справиться с обезвоженностью кожи и сделать её гладкой и сияющей несложно, и косметика в этом случае играет едва ли не самую важную роль. В идеале начинать решение любых проблем кожи нужно с устранения внутренних причин, но раз обезвоженность во многом обусловлена внешними факторами, то и избавиться от неё поможет воздействие непосредственно на поверхность кожи.

В последние годы из всех утюгов доносится совет — пейте достаточно воды. И действительно, может показаться, что если пить больше, то это поможет коже восстановить водный баланс и решить проблему обезвоженности. На деле же исследований, изучавших зависимость количества воды в коже от количества выпитой воды, проводилось крайне мало, и ни одно из них не доказало, что прямая связь существует. Вода полезна для организма, но коже нужно увлажнение извне. Так, проблема сухого воздуха в помещениях легко решается с помощью увлажнителей. Влажный воздух позволит коже испарять меньше воды и, как следствие, поддерживать уровень её увлажнённости.

Снизить потерю воды также можно, если соблюдать диету. Курение, алкоголь и сахар вносят свой вклад в сложный процесс старения, в котором задействовано и обезвоживание. Не будем советовать вам полностью отказаться от вина и десертов, но напомним, что всё хорошо в меру и употреблять их лучше в разумных количествах.

Как правильно ухаживать
за обезвоженной кожей

В уходе за обезвоженной кожей главное не переусердствовать. Учитывая, что липидный слой является чуть ли не главным препятствием, не дающим коже потерять влагу, рекомендуем обратить внимание на щадящие средства, не содержащие агрессивных ПАВ и спирта. Они, безусловно, повреждают защитный слой, но не в той степени, в какой это делают пенки для умывания с сульфатами. Например, CeraVe Hydrating Cleanser — простое, но эффективное средство для умывания без сульфатов. Само по себе оно, конечно, не увлажняет, но и не сушит и отлично подойдёт даже жирной коже. Или гидрофильный бальзам для очищения на основе масла сафлора Clinique Take The Day Off — он не оставляет плёнку на коже, отлично смывает макияж и загрязнения.

Важно не забывать и об отшелушивании — оно помогает удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки, чтобы увлажняющие средства могли лучше проникать в кожу и действовать эффективнее. АНА-кислоты в низкой концентрации в дополнение к отшелушивающим свойствам способны ещё и удерживать воду в коже, что никогда не бывает лишним. При выборе отшелушивающих средств также лучше остановиться на мягких и не содержащих спирта, благо таких сейчас на рынке великое множество. Наш фаворит — кислотный тоник Clarins Gentle Exfoliator, он подходит обладателям любого типа кожи: обновляет, придаёт сияние и избавляет от шелушений.

В борьбе с обезвоженной кожей любого типа отлично работает наслаивание увлажняющих средств. Об этом доступно и интересно пишет автор блога LabMuffin Мишель Вонг. В первую очередь после очищения (и опционально отшелушивания) стоит наносить средство на водной основе, содержащее увлажняющие компоненты, например глицерин или гиалуроновую кислоту. Чаще всего они выпускаются в виде сывороток и подходят любому типу кожи, так как увлажнение нужно даже самой жирной и проблемной. Такие средства восполняют недостаток воды в коже и мгновенно придают приятное чувство увлажнённости. Ищите на упаковках надписи «moisture», «hydrating» или «dehydrated». Средства на водной основе лучше всего наносить на ещё влажную после умывания или применения тоника кожу, чтобы обеспечить максимум увлажнения.

Обратите внимание на лёгкую эмульсию Holika Holika 3 Seconds Starter с гиалуроновой кислотой или сыворотку Caudalie Vinosource SOS Thirst Quenching Serum, которая мгновенно увлажняет кожу, убирает шелушения буквально за пару дней, а главное — быстро впитывается и совсем не ощущается на лице. Совсем не бюджетный вариант — Chanel Hydra Beauty Micro Serum — роскошная сыворотка, которая отлично работает как в паре с остальными средствами серии Hydra Beauty, так и сама по себе.

Лёгкие водянистые средства быстро впитываются и мгновенно увлажняют кожу, и тут важно сохранить этот их эффект как можно дольше. Чтобы удержать воду в коже, сразу после увлажняющей сыворотки стоит нанести крем, содержащий масло (то есть почти любой). На ночь и при очень сухой коже можно и вовсе использовать специальные масла для лица. В данном случае они выступят аналогом естественного липидного слоя и не позволят влаге испариться. Таким же неплохим водоудерживающим компонентом являются силиконы.

Присмотритесь к линейке Estée Lauder DayWear — в ней найдутся средства для всех типов кожи, с приятной текстурой и солнцезащитными фильтрами. Если кожа склонна к жирности, рекомендуем увлажняющий крем Bliss Drench’n’Quench: он не провоцирует дополнительный блеск, а при нанесении превращается в воду. Ну и тяжёлая артиллерия — ночная сыворотка в масле для кожи любого типа The Body Shop Vitamin E Serum-In-Oil. Она помогает преобразить кожу, сделать её мягкой, упругой и при этом не провоцирует дополнительную жирность.

Стянутость кожи лица – причины и лечение

Стянутость кожи — это неприятное состояние, связанное с ее повышенной сухостью, которая в свою очередь провоцируется теми или иными неблагоприятными факторами внешней среды или внутреннего состояния организма. Сопровождается состояние тянущими неприятными ощущениями, также кожа может начать шелушиться и трескаться. Кроме того, если ситуацию вовремя не исправить, стянутость станет причиной преждевременного появления морщин. Давайте разберемся, как же решить данную проблему максимально быстро и избежать ее в дальнейшем.

Что такое стянутость кожи лица?

Стянутость кожи — проблема, которая может коснуться как женщину, так и мужчину, однако представительниц прекрасного пола она волнует больше в виду того, что состояние лица в этот момент оставляет желать лучшего. Но, на самом деле, мужчинам не стоит относиться к такого рода ситуациям легкомысленно, поскольку стянутость — это далеко не всегда проблема сугубо эстетического характера.
В данной ситуации важно разграничить два понятия: кожа сухая и кожа дегидратированная или попросту обезвоженная. В первом случае мы имеем дело с генетическим фактором, таким же, как голубой цвет глаз или светлые волосы. Здесь стянутость — обычно лишь следствие некорректного ухода за сухим типом дермы, и один только правильно подобранный крем быстро решает проблему.
Во второй ситуации приходится говорить о более серьезной проблеме — локального или внутреннего характера, которая приводит к обезвоживанию и, как следствие, ухудшению состояния эпидермиса. При этом важно сказать, что дегидратированной может быть не только сухая кожа, но также нормальная, смешанная и жирная — в общем, любая.

Основные причины стянутости кожи лица

Самое первое, что нужно сделать для избавления от проблемы, — определить ее причину. Как мы уже выяснили, в широком смысле их всего две: некорректный уход и обезвоживание. Теперь же давайте рассмотрим их в более частном ключе.
Вот какие ошибки в уходе и отклонения в организме чаще всего приводят к стянутости:

  • Негативное воздействие внешней среды. Если вы работаете во вредных условиях, например, на стройке, постоянное воздействие пыли и других негативных элементов может изменять клеточную структуру и приводить к локальному обезвоживанию. Примерно так же влияет на чувствительную кожу лица продолжительное воздействие мороза, ветра, жары и прочих неблагоприятных факторов. Показатель того, что вы плохо воспринимаете то или иное погодное условие — сильное ощущение стянутости и сухости кожи при возвращении домой или при переходе в другое место с более комфортным микроклиматом.
  • Недостаток питательных веществ. Если в организме нарушен витаминно-минеральный баланс или вы не соблюдаете водный режим, скорее всего, это отразится на вашей коже. В данном случае, однако, последствия непредсказуемы. Недостаток питательных веществ может привести как к повышенной жирности и высыпаниям, так и излишней сухости и стянутости.
  • Некорректный уход. Тут подразумеваются либо неправильные средства для ухода за кожей, либо в целом недостаточная гигиена. Нужно обязательно очищать эпидермис дважды в день — утром и вечером, желательно использовать для этого специальные мягкие средства. Если же вы умываетесь обычным мылом, не удивляйтесь состоянию стянутости. Кстати, очень часто обладательницы жирной кожи слишком усердствуют с косметикой на спиртовой основе в борьбе с воспалениями, в результате чего вызывают другую проблему — шелушение и стянутость.
  • Неправильное питание. Сегодня супермаркеты полны рафинированными продуктами, напичканными консервантами и другими не слишком полезными компонентами. Конечно, изредка позволять себе вредные вкусности можно, однако если вы грешите обилием подобной пищи в рационе, это сразу же негативно сказывается на кишечнике, индикатором работы которого является кожа.
  • Гормональный дисбаланс. Так же, как и недостаток питательных веществ, дисбаланс гормонов может стать причиной самых разных проблем с дермой — от излишней жирности и акне до шелушений и стянутости.

Кроме того, стоит отметить, что стянутость кожи может свидетельствовать о других внутренних нарушениях и патологических состояниях организма.

Признаки стянутости кожи лица

Как мы уже говорили выше, стянутость эпидермиса — это в первую очередь постоянные тянущие ощущения, однако состояние сопровождает еще ряд симптомов:

  1. Шелушения — в зависимости от степени запущенности проблемы могут быть как незначительными, так и сильно видимыми;
  2. Нездоровый цвет лица — часто его называют серовато-бледным, а саму кожу описывают как утомленную и безжизненную;
  3. Появление морщин — стянутая дерма приводит к преждевременной потере эластичности, появлению заметной сеточки морщин.

Кроме того, нередко люди с такой проблемой жалуются на то, что лицо постоянно хочется умыть или побрызгать.
Стоит отметить, что сегодня существуют специальные приборы для определения влажности кожи, которые помогают оценить степень обезвоженности. Такие диагностические аппараты есть, разумеется, у косметолога, но нередко они присутствуют и в премиальных магазинах косметики. Регулярно делая тесты вы сможете предупредить проблему.

Что делать при стянутости кожи лица?

Ввиду того, что спровоцировать ощущение стянутости кожи могут самые разные причины, первое, что нужно сделать человеку, которого данная проблема коснулась — пройти скрупулезную диагностику. Начаться она должна с посещения косметолога и назначения должного ухода. Однако если такого рода меры к положительному результату не приведут, потребуется обращаться уже к профильным специалистам другого характера, которые помогут отыскать первопричину. Однако параллельно никто не мешает бороться со следствием, то есть применять те или иные местные средства и делать процедуры, которые улучшат состояние кожи.

Уход за стянутой кожей косметическими средствами

Правильный уход — залог успешного решения проблемы. Если косметолог выявил, что у вас просто сухая кожа и ей не оказывался должный уход, что и привело к стянутости, все, что вам «назначат» — это двойная порция питательного крема. Однако такое решение совершенно не подойдет для обезвоженной дермы, ведь, как мы уже говорили выше, дегидратированной может быть и жирная кожа, для которой излишки питательного крема значат закупоренные поры, черные точки и воспаления.
Оптимальный уход за сухой обезвоженной кожей будет строиться на пяти средствах:

  • Мягкое очищающее средство;
  • Тоник для выравнивания уровня рН;
  • Сыворотка, усиливающая эффект крема;
  • Увлажняющий крем с липидами и насыщенной текстурой;
  • Косметическое масло — если кожа очень сухая.

Обратите внимание на то, что все средства нужно подбирать сообразно типу дермы. Если она жирная, вам, к примеру, нужен очищающий гель именно для жирной кожи, несмотря на то, что шелушения вроде бы говорят о сухости.
Кроме того, желательно, чтобы в составе косметики присутствовали так называемые гигроскопичные агенты — это специальные элементы, которые способны захватывать и удерживать молекулы влаги в коже. К таковым относятся: гиалуроновая кислота, глицерин, пропиленгликоль, экстракт водорослей, сок алоэ, хитозан.
Не забывайте и о возрастном факторе. До 25 лет достаточно простого увлажнения, после необходимо выбирать уходовые средства с антиоксидантами, например, витаминами С и Е. Если же вам больше 35, покупайте косметику, обогащенную пептидами и керамидами.
Кстати, если говорить о конкретных брендах, стоит отметить, что особенных успехов в области насыщения влагой кожи добилась компания Clinique. Если эти средства вам не по карману, обратите внимание на относительно новую серию от Garnier — «Живительное увлажнение».

Народная медицина против стянутости

Впрочем, есть еще более доступные — народные средства, которые помогут насытить кожу влагой. Давайте рассмотрим самые лучшие и эффективные из них:

  1. Желток. Активный увлажняющий компонент, который можно применять и в качестве самостоятельного средства, и в различных комбинациях.
  2. Авокадо. Идеальный источник питательных веществ, подходящий даже для ежедневного ухода за кожей.
  3. Мед. Он великолепно увлажняет, а также насыщает эпидермис кислородом. Однако очень важно предварительно делать тест на чувствительность, так как это аллергеный продукт.
  4. Сметана. Эффективно обогащает кожу питательными веществами и особенным образом рекомендуется для увлажнения зрелой кожи.
  5. Малина. Эта вкусная ягода обеспечивает глубокое увлажнение и подходит для любого типа дермы, даже для чувствительной. Кроме того, малина поддерживает на нормальном уровне кислородный баланс.
  6. Огурец. Одно из самых известных увлажняющих народных средств, способно в кратчайшие сроки восстановить водный баланс.
  7. Масла. Различные масла хорошо стимулируют естественную гидратацию кожи, они способны проникать в глубокие слои эпидермиса, а главное, обеспечивают долгий положительный эффект. Однако важно отметить, что необходимо обязательно подбирать масла сообразно типу дермы, для жирной они должны быть легкими, хорошо подойдет, например, аргановое.
  8. Кефир. В этом напитке содержатся аминокислоты, отвечающие за увлажнение. Этот доступный продукт также способен заставить кожу сиять и подходит для любых ее типов.
  9. Зеленый чай. Данный компонент хорошо увлажняет и тонизирует дерму. Кроме того, он способен наладить циркуляцию крови в эпидермисе и восстановить естественное увлажнение.
  10. Овсянка. Помогает не только интенсивно увлажнять кожу, но и глубоко питать ее. Подходит для любого типа дермы.

Все эти ингредиенты можно применять как по отдельности, так и комбинировать различными способами, создавая свои уникальные маски, скрабы, тоники и даже кремы. Можно также практиковать умывание льдом, протирание лица различными отварами трав.
Не забывайте, что домашняя косметика имеет очень малый срок хранения, обязательно придерживайтесь его, чтобы не навредить и не создать новую проблему.

Салонные процедуры от стянутости кожи лица

Стоит сказать, что зачастую народная медицина дает даже большие плоды, чем профессиональные средства по уходу, значительную роль тут играет натуральность компонентов. Однако если у вас нет времени на приготовление домашних косметических средств, а эффект хочется хороший и быстрый, вас спасут специальные салонные процедуры.
Сегодня косметологи предлагают множество процедур для устранения стянутости кожи, однако лучше всего от обезвоживания спасают такие, как:

  • Мезотерапия. Это процедура, в процессе которой под кожу вводятся различные инъекции со специальными терапевтическими препаратами, способными глубоко проникнуть в слои эпидермиса и надолго насытить его питательными веществами и влагой.
  • Биоревитализация. Данная процедура, разумеется, также направлена на эффективное увлажнение и омоложение дермы, однако здесь работа ведется обязательно с препаратами на основе гиалуроновой кислоты.

Обе процедуры выполняются быстро — в течение часа — и обеспечивают отличный эффект. Однако делать их нужно обязательно в проверенных клиниках. Кроме того, учтите, что если косметолог не рекомендует проводить вам данные манипуляции, не стоит настаивать, значит, при вашем состоянии они попросту не положены.

Профилактика стянутости кожи лица

Предотвратить проблему, конечно, куда проще, чем ее решить. И, на самом деле, в том, что касается такого состояния, как излишняя сухость дермы или ее обезвоживание, тут все в наших руках — должный уход, правильное питание, корректный питьевой режим, и кожа всегда будет здоровой.
Впрочем, давайте разберемся с профилактическими мерами чуть подробнее:

  1. Следите за уровнем влажности. Особенно это важно в зимнее время, когда из-за работы центрального отопления влажность воздуха сильно снижается. Решить проблему сможет и современный увлажнитель, и обычный тазик с водой, поставленный на батарею.
  2. Соблюдайте корректный питьевой режим. Необходимо ежедневно выпивать количество воды из расчета 30 мл на килограмм веса. Это значит, что девушке весом 50 кг необходимо пить порядка 1,5 литров воды.
  3. Выбирайте деликатное очищение. При склонности к стянутости нужно подходить к вопросу очищения кожи как можно бережнее: использовать специальные мягкие пенки, мицеллярную воду, отказаться от скрабов.
  4. Избегайте экстремальных температур и перепадов влажности. Не стоит злоупотреблять банями, саунами, излишне горячим душем и ванной.
  5. Защищайте кожу от неблагоприятных факторов. Для этого нужно использовать специальные защитные крема, например, при избытке солнца потребуются средства с УФ-фильтрами, а от мороза поможет косметика, которая формирует на коже защитную пленку.
  6. Правильно питайтесь. Не отказывайте себе в редких слабостях, но в целом старайтесь следовать основам правильного питания. Это, кстати сказать, спасет вас не только от несовершенств кожи, но и от многих других проблем. Особенное внимание следует обратить на достаточное потребление витаминов А, Е и жирных кислот.

Как видите, правила профилактики не так уж сложны, обязательно следуйте им, и проблема стянутости вас больше не коснется.
Как бороться с сухостью и стянутостью кожи лица — смотрите на видео:

Стянутость кожи — проблема не всегда сугубо эстетического характера, нередко она свидетельствует о той или иной проблеме в организме, а потому требует тщательной диагностики и комплексного лечения. В борьбе со стянутой дермой помогут не только специальные косметические средства и процедуры, но и рецепты народной медицины. А если вы не хотите, чтобы проблема повторялась, обязательно соблюдайте профилактические меры.

Мой опыт борьбы с обезвоженностью кожи

Здравствуйте, дорогие девушки! В своём посте я бы хотела поделиться с вами своими способами борьбы (и, увы, сосуществования) с обезвоженной кожей лица. Текста будет много, я попыталась собрать всё накопленное за последние 7 лет. Так что если кому-то что-то известно или скучно — пролистывайте. Если кто-то будет не согласен — жду вас в комментариях. Иногда буду включать режим кэпа и говорить всем известные вещи, но раз уж писать, то всё.

Так что заранее извините все, кто…

Анамнез, или в чём, собственно, моя проблема

Где-то в возрасте 10-11 лет я неудачно упала и повредила шею, и с этого момента начались мои проблемы. Позвонок вернули на положенное место, всё вроде бы ничего, но старая травма бесследно не уходит, и знать она дала о себе уже спустя годы. Казалось бы, при чём здесь обезвоженность? Дело всё в том, что от проблем с кожей я стала страдать аккурат с того момента, как мне исполнилось 18: кожа стала сильно стягиваться, появились мелкие морщинки вокруг глаз, расширились поры, кожа стала сильно реагировать на любые раздражающие факторы. Мне сразу стало понятно, что проблема не в банальном старении кожи, что-то происходило с организмом. За год я обошла практически всех врачей и узнала свой диагноз. Если вкратце, то у меня недостаточный приток и отток крови в мозге из-за проблем с шеей. Отсюда и проблемы с кожей лица.

Как итог, сейчас я имею жирную, чувствительную и обезвоженную кожу с периодическими ремиссиями (особенно в период активного лечения) и обострениями. Наилучший результат, конечно, даёт внутреннее лечение, но коже приходится также активно помогать извне.

Сегодня я хочу вам рассказать именно о том, как я борюсь с обезвоженностью кожи.

Обезвоженность vs сухость

Увы и ах, многие девушки путают эти понятия. Сухость кожи — это природная данность, обезвоженность — приобретённое состояние. Обезвоженной может быть любая кожа: жирная, сухая, комбинированная… Сухость кожи связана с недостаточностью верхнего липидного слоя (т.е. кожа становится незащищённой), а обезвоженность — с недостатком влаги во всех слоях, поэтому сухость обычно проявляется обветриванием и появлением мелкой сеточки на коже, а обезвоживание — повреждением глубоких слоёв и общим снижением тургора кожи. И уход за сухой и обезвоженной кожей разный. Совершенно разный!..

Мои принципы ухода за обезвоженной кожей (наконец-то!)

Итак:

1) увлажнитель воздуха. Это альфа и омега моего ухода, и для обезвоженной кожи он просто незаменим. Дело всё в том, что большинство средств для кожи (кремы, сыворотки) состоят из таких компонентов (напр. глицерин), которые тянут воду из области повышенной влаги в область пониженной. Поэтому, когда воздух сухой, они начинают тянуть влагу из глубоких слоёв кожи наверх, а нам нужно наоборот. Очень важно следить, чтобы влажность воздуха была не ниже 60-70%, тогда крем будет работать правильно: забирать влагу из воздуха и доставлять её в кожу.

Днём у меня нет возможностью по объективным причинам использовать увлажнитель, и я включаю его на ночь. Наутро моя кожа упругая, сияющая (не путать с жирным блеском!), наполненная влагой. Один раз купил — пользуешься годами.

2) питьевой режим. Для человека без проблем с почками — 2 литра чистой питьевой воды (ну, минимум литр). Пить желательно не залпом стаканами, а несколькими глотками с перерывами. Считается, что в первом случае промывается ЖКТ и почки, во втором — влагой насыщаются клетки.

3) умываться дистиллированной или талой водой. Водопроводная вода — зло, т.к. она сильно стягивает и без того обезвоженную кожу.

4) очищение кожи. Лучше молочком или тоником. И забудьте про мыло, спирт в составе и скрабы с косточками — первые сушат, последний повреждает кожу.

5) косметические средства. Это будет самый развёрнутый пункт:) Уж чего я только не пробовала за эти 7 лет из самых разных категорий и брендов… Огромное количество разочарований и полетевшего в ведро. Идеальных средств нет, но есть те, которые подошли очень хорошо и остались со мной до сих пор. Я хочу написать и о тех, и о других средствах.

Косметика для обезвоженной кожи

Для удобства разделю уходовую косметику на люкс, органику, аптечную косметику, профессиональную и космецевтику. Вариантов деления много, но мне так удобнее анализировать. Масс-маркетом вроде Чистая линия, Гарньер, Лореаль (и тысячи их) я пользовалась ещё на заре молодости в период беспроблемной кожи, потом эти средства (по понятным причинам) стали бессильны

1) люкс (Chanel, Dior, Guerlain, Givenchy, Lancome, Clinique, Clarins, YSL, Estee Lauder, Shiseido, Caudalie, La Mer). Это первые средства, к которым я обратилась и которые методично друг за другом летели с балкона со скоростью света. Мне жаль бесполезно потраченные 2 года, за которые я тщетно пыталась найти там что-то достойное. Но ведь в 18-20 лет думаешь, что дорого и известно — это гарантия. Увы… Но, слава богу, нашлось хоть несколько достойных средств

Из категории ужас: кремы и сыворотки Chanel Hydra Beauty (умудрялись сушить и раздражать кожу), Dior Hydra Life (бесполезны), Guerlain Super Aqua (бесполезны), Lancome Hydra Zen (как будто мажешь на кожу один силикон), Clarins HydraQuench (и крем, и маска абсолютно бесполезны, не смотря на многочисленные полезные отзывы), Shiseido iBuki (бесполезны)

О приятном:

Clinique Moisture Surge крем и ночная маска — очень достойные продукты. Маской пользуюсь до сих пор на ночь, действительно увлажняет кожу

Estee Lauder Hydra complete маска и крем, Hydrationist лосьон — прекрасно увлажняют летом, зимой для меня слабоваты

La Mer Creme de la Mer — отличный увлажняющий крем по цене боинга. Дискуссии о нём идут до сих пор, но от себя скажу, что увлажняет он действительно на 5. Те, кому он не подошёл, скорее всего, подобрали его не под свой тип кожи (в линейке 3 крема и 2 лосьона).

2) органика и околонатуральная косметика (Korres, Sanoflore, Payot, Kiehl’s, Lush, Кора). Эти средства условно называются органическими, потому что они содержат в себе много натуральных компонентов и практически не содержат минеральных масел, силиконов и проч. Казалось бы, идеальные продукты, но есть одно но. Силиконы и масла, как бы они не были бесполезны и вредны или бесполезны, оставляют на коже плёнку, которая препятствует испарению и защищает от внешней агрессии, поэтому для здоровой кожи они вредны, а для больной кожи — нужны (убедилась на личном опыте). Бренды Korres, Sanoflore и Lush наиболее натуральные, Kiehl’s и Payot — менее. Мне, к сожалению, такой тип косметики сейчас категорически не подходит.

Испробованы: кремы Korres «Гранат» и «Йогурт», маска «Йогурт», Sanoflore Nectar Hydratant, Kiehl’s увлажняющая маска и флюид, Кора крем с морскими экстрактами и маска с гиалуроновой кислотой.

3) аптечная косметика (Avene, Vichy, La Roche-Posay, Bioderma, Filorga, Lierac, Uriage, Nuxe). Аптечная косметика — это косметика, созданная для решения конкретных проблем кожи. Главная задача такой косметики — не замаскировать имеющиеся проблемы, а решить их, причем максимально эффективно. В европейских странах некоторые бренды лечебной косметики можно купить только по рецепту.

Неподошедшие: La Poche-Posay Hydraphase Intense Leger (развилась аллергия), Bioderma HydraBio крем и маска (совсем слабо), Uriage AquaPrecis крем-гель и маска (слабоваты), Avene Hydrance Optimale (лучше, чем предшественники, но увлажнения всё равно маловато).

Подошедшие: Filorga крем для лица Hydra-Filler и маска Meso-Mask. Филорга считается самой мощной из аптечного сегмента, и по праву. Из всей аптеки это моя самая сильная увлажнялка. Пользуюсь уже около 2 лет и смело советую!

Я объединила эти две категории, т.к. салоны красоты часто используют в уходе космецевтические средства. Не скрою, это моя самая любимая категория. Именно здесь находится бОльшая часть моих любимых средств. Хотя знакомиться с ней я начала всего 1,5 года назад, кое-что попробовать уже успела. Разочарований у меня здесь мало.

Неподошедшее: Holy Land Lactolan крем для жирной кожи и маска (нет эффекта), Gatineau Strategie Jeunesse (нет эффекта).

Теперь о любимом.

Ericson Laboratoire Hydra Clinic крем, маска и сыворотка — прекрасная увлажняющая линейка для любого времени года (пользовалась зимой, весной и летом). Моей коже подошла отлично. Увлажняет и даже немного успокаивает кожу.

Medik8. Эта британская марка была запущена в 2008 году фармакологами и биохимиками, и уже собрала с десяток престижных наград. На нашем рынке появилась в 2013 году. На данный момент это моя любимая марка, которая подходит мне по всем критериям

Я использовала увлажняющий крем с фактором роста, увлажняющую сыворотку, сыворотку с ретинолом, молочко с миндальной кислотой. Отличные увлажняющие средства. Зимой и весной спасали меня от сеточки мелких морщин и наполняли кожу влагой. Однозначно буду пользоваться дальше и продолжу знакомство с другими продуктами.

Skinceuticals сыворотка SC Hydrating B5 Gel и крем SC Daily Moisture. Отличные увлажнители, Крем-гель очень лёгкий, поэтому я его использую летом, а сыворотка идёт круглогодично

Valmont Hydra 3 Regenetic крем и сыворотка. Я их получила как подарок в свой День Рождения. Что сказать, продукты совершенно бомбические, причём как по эффекту, так и по цене. Ни крем, ни сыворотка в поры не забиваются, увлажняют, морщины сухости разглаживают. Бинго! Выйду замуж за Прохорова — обязательно куплю.

На этом я заканчиваю рассказ. Надеюсь, что кому-то была полезной. В итоге скажу, что к процессу увлажнения я сейчас отношусь более чем серьёзно. Стараюсь делать это и изнутри, и извне. Но как бы хороши ни были кремы, они дают внешний эффект, главное — лечить всю кожу. По посту может показаться, что самые действенные продукты — самые дорогие. Пожалуй, это правда. Глупо ждать ВАУ-эффекта от крема на глицерине и воде. Конечно, и в люксе, и в аптеке, и в массе наверняка есть свои жемчужины, но пока найдёшь, просадишь бюджет до нуля, а люкс совесем разочаровал. Всё-таки сейчас лично я отдаю предпочтение профессиональной косметике. По крайней мере, она работающая.

И по поводу уколов красоты вроде биоревитализации и мезотерапии скажу, что к своим 25 годам считаю это преждевременным. Ещё успею:))

Будьте красивыми и не болейте!

1. ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ СЕРЫЙ
Тусклый цвет лица с самого утра? При обезвоживании ослабляется функция, которая отвечает за обновление кожи. А значит, она не избавляется от мертвых клеток — именно поэтому тебе приходится прибегать к тонне косметики, чтобы не быть похожей на зомби.
2. ЖИРНЫЙ БЛЕСК И ОЩУЩЕНИЕ СУХОСТИ
Обезвоженная кожа ведет себя как паникер. Она чувствует, что увлажнения не хватает, поэтому начинает в неадекватных количествах вырабатывать себум — создавая барьер, который предотвратит еще большую потерю влаги. Поэтому если тебе кажется, что у тебя жирная кожа — не спеши очищать ее до скрипа и применять подсушивающие средства. Скорее всего, тебе, наоборот, необходимо больше увлажнения.
3. ВСЕ РАЗДРАЖАЕТ (-СЯ)
При обезвоживании защитный барьер кожи тоже переживает не лучшие времена. И ему трудно справляться с бактериями и загрязнениями, которые окружающая среда так любезно предоставляет каждый день. Поэтому кожа становится более чувствительной. Если средства, которые раньше подходили идеально, вдруг начали вызывать раздражение — это повод задуматься.
4. ВНЕЗАПНЫЕ МОРЩИНЫ
Если однажды в зеркале ты заметила морщинки, которых ничего не предвещало — не спеши разоряться на anti-age средства. Возможно, твоя кожа обезвожена. Вспомни, как выглядит засохший фрукт — он теряет упругость и покрывается складками. Но ты не фрукт, и этот процесс обратим.
5. СТЯНУТОСТЬ И ЗУД
Кондиционеры и перепады температур влияют на состояние кожи. Зуд, стянутость, ощущение «чешуи» — частые последствия.

И КАК ВСЕ ИСПРАВИТЬ?
Увлажнять! Мы расскажем, как делать это максимально эффективно. Спойлер: одним кремом не обойтись.
1. ДЕЛИКАТНО ОЧИЩАТЬ КОЖУ
Подбери мягкие очищающие средства с увлажняющими компонентами без спирта. И запомни: горячая вода сушит кожу не меньше, чем агрессивное очищение.
2. БАЛОВАТЬ ПИТАТЕЛЬНЫМИ И УВЛАЖНЯЮЩИМИ МАСКАМИ
Маски способны в короткий срок напитать кожу влагой и вернуть ей сияние. Это происходит за счет восстановления кожного барьера с помощью питательных масел и кислот. А когда барьер функционирует нормально, влага не покидает организм. Проверь с помощью ночной маски интенсивного восстановления кожи NovAge.
3. И ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ
Выбирай увлажняющие средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Когда речь идет о питании кожи и сохранении влаги, это твой помощник №1. Вооружайся нашим советами и помогай коже восстанавливаться.